運動不足だわ・・・・

今年もＰＴＡの交流ソフトバレーボール大会があります。

去年は人数が足りないという事で、できもしない私が参加し、チームの足をめちゃくちゃ引っ張りました。

あれから早1年。

今年も大会があるのですが、残念なことに（いやいや、決して喜んでない！）手話講座と重なるため

当日の参加はできません。

参加しないくせに、先日、練習をするということで顔をだしてきました。

元々バレーをするつもりはもちろんなくて、ネット張りだとか後片付けとかお手伝いをするつもりで

顔を出したのですが、なんと練習当日になり参加できない人続出！

集まったのが私を含めて5人だけという事態に

というわけで、バレーが超へたくそな私が練習に参加してきました。

2時間みっちり！！！

バレーボールなんて、去年の試合以来していないわけですから、当然１年ぶり。

運動不足なのは明らかで、ちょっと動けば息は切れるし、瞬発力はないし。

ボールをおいかけ、あっちこっちへ走り回ってばかり。

2人対３人で試合もしましたよ！！なんでもありの試合！

一人が続けて3回打ってもＯＫとかね（笑）

お手伝い要員として参加した練習でしたが、思いがけず練習に参加させてもらったおかげで

久しぶりにいい汗かきました（笑）

スポーツして汗かくなんて、間違いなく１年ぶりだ～

が！！！当然、翌日、翌々日は体が痛い！！

腕も痛い、足も痛い、体のあちこちが痛い痛い！

たった2時間の運動でこんなにも痛くなるようではいかんですよね。

これを機に、毎日少し運動をするよう心がけねばと思っています。

夏に向けて

たるんたるんの腕やお尻、お腹を引き締めなくては！！

めざせ2キロ減！ついでに柔軟な体！（今の所、鉄の体の持ち主です）

コメント 1

とても魅力的な記事でした！！
また遊びに来ます！！
ありがとうございます。。
by 履歴書の書き方 (2012-06-19 11:26)